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2011.01.11 Tuesday

腰痛も癒えて

author : rhymin' master

腰痛が発生したのは12月の頭でした。　あらから一月以上が経ち、日曜月曜の5時閉店とさせていただいた二日は久しぶりにジム通いが出来ました。

いまだ、80％程度の回復だと感じていますし、九条山を自転車で越える元気はまだありません。

マシンのウェイト量はそうぞうしていたほど落ちていませんでしたが、体組成計の数値は正直に劣化していました。　３％程体脂肪が増え、３％程筋肉量が落ち、２キロほど体重が増加しています。　お正月の不摂生も原因のひとつでしょうが、じんわりと改善していけるように心がけたいと思っています。

でも、冬場は美味しい物がたくさんあるんですよね。

傷んでいた一月でしたが、グランツーリスモだけは、きちんと毎晩参加しています。　現在Aスペック消化率50％です。　ブログを書いて、コネコネットレビューを作って、ストレッチを行い、グランツーリスモも楽しむ。　しばらくはこの調子ですので、ブログの更新が滞るコトになっております。　とほほ。

| その他 | 02:32 | comments(2) | - |

謹賀新年。
マスター、今年もよろしくおねがいしまーす。
昨日は早くも鏡開きでしたね。
腰痛だいぶ回復されたようですね。よかったです。
しかーし、冷え込みはこれからが本番でしょうから
引き続きおだいじになさってくださいね。

さて、年末年始は九州も大荒れの天気で、
年末恒例のお墓参りも積雪で峠がチェーン規制されて
いたためやむなく断念。　
お正月2日にかなり遠周りになりますが平地のコース
でお墓参りに出発しました。
ところが、考えることはみな同じですね、車、車、車。
今まで経験したことがないくらいの大渋滞で
朝9時に家を出て墓参りをして帰宅したときは
夕方7時でした。
普段は峠越えで往復3時間くらいなのですが・・・。
JAFこそ呼びませんでしたが
ガチョーンな新年のスタートとなりました。

| ターさん | 2011/01/12 12:58 AM |

ターさん、明けましておめでとうございます。
ここ数年、南の九州で大雪なのに、京都は全然という調子だったのに、ほんとに久しぶりに大文字山が真っ白になりました。　明日12日も雪が予報されています。　みんな慣れていないので京都市内は大変なことになります。
長男が大学受験した五年前以来です。　あの時は12月から朝早く起きてスタッドレスで武装した愛車で模擬試験に送っていた事を思い出しました。

さて、恒例のお墓参りは大変だったようですね。
私も15年前位にクリスマス寒波のなか、高速道路も国道も完全に止まっている状態で二日かかりで帰宅したことがあります。　帰宅してから高速道路での炊き出しの様子がニュースで流れているのを見て、「こんなんもらってへんな」と文句を言っていました。

FIATのトラブルもそうですが、自分で完結するトラブルなら笑い話になります。　事故で無ければ、良しとして、切り替えて新しいこの1年に備えましょうよ。

きっと、良い年になると思いますよ。
そして、今年もよろしくお願いしますね。

| rhymin' master | 2011/01/12 1:48 AM |

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