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2015.11.07 Saturday

足裏センサー？

階段や段差で躓くのは、大腿四頭筋や腸腰筋の衰えだけが原因では無いそうです。

足裏深部には多くのセンサーがあり、体の傾きや地面の様子を探り、自らの姿勢制御に役立てているそうなんですが、加齢とともにそのセンサーも衰えてしまい、「転ぶ」原因になっているのだとか。

確かに。

ここ数年深夜の鴨川河川敷を歩いているんですが、飛び石（亀石）を利用するときは緊張しますし、出町柳三角州の頂点付近では敷き詰められている岩の凸凹に、体がグラグラしていたんです。

最近になって、そのグラグラがずいぶん減りました。

亀石も軽快に飛べるような気がします。　　

ちょっと若返ったか、オレ？

そんな気がしていた　昨夜。

歩道のちょっとしたうねりに足裏が引っかかって、前のめりに。

足の運びのタイミングで、そのままでは左肩から地面にぶつかる。　

その左肩は50肩で傷んでいますので、地面に激突すると、怖ろしい痛みが襲う。嫌。

そんなことを感じることができたのか、体を捻り、右肩を地面にぶつけました。　

「後付け」でそう思うだけかもしれませんが、その瞬間はスローモーションで意識でき、

確かに自分の意志で捻ったようにかんじるんです。

顔も頭部もぶつけず、地面へは右肩からでしたが、激痛が走り、一瞬血圧が下がり、吐き気が。すこしだけ様子を見て、再起動したので、そのまま鴨川へGO。

修復したiTunesでダウンロードしたPodcastが溜まっていたので　どうしても聞きたかったんです。

それにしても、老眼で、50肩で、なにもないところで転ぶ。

若返ってなんかいまへん、、、ジジイやん。

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