Deep Space Rhymin'

大文字山も比叡山も、北山も霞んでる。

どんよりしてる。

ふとアップルウォッチの天気を見ると

iPhoneから転送されている空気情報が

見たこと無い表示

そっか　やっぱり黄砂がこんなに悪さをしてんのか

外出時はマスクしたほうが良いのね

がん免疫総合研究センターBristol・Myers・Squibb棟

本庶御殿とも呼ぶらしい

いよいよ完成に近づいてきたな、不思議な鳥かごみたいな網はどうなってんだろ？　

と上を見つつ歩いてたら

舗道の縁を踏み外した　転けた

ズボンの左膝の部分が破れて出血してた。

再現する記憶は無いけど

上手く受け身が取れ、スッと立ち上がってた。

まだ大丈夫だな　と思ってたけど

１０日経っても痂が消えないのは

前期高齢者だからなんだろ　

ぜんぜん大丈夫じゃない　と言い聞かせる。

キズパワーパッド

帯状疱疹ワクチン　

土曜日に接種　

副反応に備えて日曜日は店休日にしました

生ワクチン　と　不活化ワクチン　

効能も価格も　かなりの差があります。

かかりつけ医にお任せ

８千円を支払う段になって　生ワクチンと知ることに

副反応　ほぼゼロ　

１０年後は補助があるとウレシイのだけど。

２６日：火曜日は都合により午後６時で閉店いたします

３１日：日曜日は都合により臨時休業いたします

土曜日に帯状疱疹ワクチンを接種してもらうので、副反応に備えます。

元気だったら終日お掃除に充てたいと考えております。

今年に入ってから　

ふと気づくと、右手の小指の第一関節にコブが。

どうやらヘバーデン結節というものらしい

第二関節ならブシャール結節と呼ぶらしい

痛みはゼロなので放置しても大丈夫らしいけど

https://amzn.to/3VchaxH　痛む時にはサポーターもあるみたい

歳とった感は強まる。

ま　今月で前期高齢者の仲間入りだし　仕方ないか。

製品モニターに当選して使ってみました

３ヶ月使えて１本あたり千円　

口腔内をゾーンで磨くことも、１本を狙って磨くことも可能　最適化されたサイズと磨き心地

ゾーンで磨くことも、１本にスポットを当てるように磨くことも可能　

ステイン除去能力が高い 。

ソニッケアー本体に内蔵されているカドペーサーの指示に従いつつ　 上顎左右前、下顎左右前をゾーンで磨くときに最適なサイズでありながら、 奥歯の裏や、歯列の悪い凹んだところなど、スポットライトを当てるように狙い磨き することも可能となる最適なサイズのブラシです。

非喫煙者ですが、コーヒーや紅茶のステインが、奥歯の噛み合わせや前歯の裏側に付着しているのが気になっていました。 ソニッケアーのモードをホワイト＋に選択して、 PHILIPSのHPに掲載されている基本的な磨き方ガイドを参考にしつつ、鏡を見ながら 丁寧にブラッシングすると、１週間後に驚くほどキレイになりました。

前述のHPを参考にブラッシングすることで、ヒトから見えるところも、見えないところも、そして歯茎の色も、どんどんキレイになります。

ブラシ１本あたりの寿命は約３ヶ月。 一見、高く感じるかもしれない替えブラシ販売価格ですが、日割り計算するとそうでもない。

使用することで得られる口腔内の健康、引き換えに手に入る医療費の節約を思うと、よりリーズナブルに感じる。

見比べてみると純正品と社外品では　かなりブラシの品質が違う。

もちろん磨き心地も仕上がりもかなり違います。

因みにソニッケアーを１０年以上愛用している利用者の年齢は６４歳　 抜歯ゼロ　治療痕１　歯周病無しです。

見込み通り発熱後１週間を待たずに完治

でも家庭内感染は避けられず

家内を発熱外来に連れて行く　

生保に問い合わせると

９月２６日以降

６５歳以上　妊婦　酸素投与　入院を要する者以外

保険金の支払いはゼロ　と知り　落胆

保健所の管理も無いし

これなら闇営業するお店　アルと思います

最初は、熱は無かったんよ。　お〜ん。

咳も痰もないしな、まさかアレや思わへんやん。

そら、そのまま、かかりつけのとこ行くよ。

解熱剤なしで、喉と鼻の薬だけもうてきたんよ。

ほんでたらな、熱、出てきたしな。

家内に調べてもうて、発熱外来言うとこ行ったわ。

一応リモートで診察あるんやけど、

もしも、陽性やったら、お薬どうしますのん？

って、聞いたわ。　　お〜ん。

ほな、今の感じやったら、先にもろてはる薬で　　

いけるんちゃいます。　言わはるねん。

アレ用の薬は、めったに出さへん言うことらしい。

陽性が確定しても、65歳以下は保健所に届けんでも

エエらしいねん。

1、2年前に聞いてたんとは全然違うわ。

ウチは、ちゃんと保健所にゆうたよ、そら、そ〜よ。

いつか、こんな日が来たら、あれしよう、これしよう

思てたけど、そんなん、全然できへん。

腹も空かへんし、なんぼでも寝てられる。体重も減るやろうけど、ええ痩せ方ちゃうわな。

テレビもラジオも元気な時やないと、アカンな。

手持ちの処方薬が切れて、普通の風邪薬に変えたら

偶然かもしれへんけど、日にち薬が効いているんかも

しれへんけど、急に元気になってきたわ。

もうちょっと様子みて、掃除して、消毒して、

買い物行って、仕込みして、陰性確認したら

普通に戻れると思うわ、お〜ん。

東大路の剪定作業を見つつ

私に向いていないのは　

高所での作業　　　　

高いところ苦手（高層ビル・飛行機は平気）

議事録作成　　　　　

自分の字が読めないことがあるから

脚色してしまうかもしれんから

予定より一週間前倒しでコロナワクチンの予約が取れましたので

　２２日・月曜日は午後１時までの営業とし

翌２３日・火曜日はお休みにすることにしました

ファイザーでも　翌日は倦怠感が強いしね

行きつけのクリニックで急なキャンセルが出たそうです

１バイナルあたり５〜７人　

無駄が出ないように振り分けてくださるようです

新型コロナワクチン接種証明書アプリ

２度めの接種後に登録したときは、

すぐに反映していたと記憶しているけど

３度めの接種日３月１１日に対しては

約３週間後の月末まで待たないと反映しなかった。

マイナンバーカード番号を基にする仕組みだと聞いているので

クリニックの方がキーボードを叩いた直後に反映して然るべき。

ということは、まさかの手入力？　まさかのFAX伝達？

全然デジタルちゃうやん？

楽天でもAmazonでもポイント消費はタイムラグなしで反映するのに。

デジタル、電子管理ってそ〜ゆ〜ものじゃないの？

接触確認アプリの不具合のときは、すり合わせしつつ頑張ってほしい。

不具合があっても、

将来的には必要なのだからと　さほど強い不満は感じなかったけど

今回の反映の遅さに対しては、マイナンバーカードという制度そのものに強い不信感を持つだけ。　

そんな気持ちになりました。

変異株対応【1回分】領収書発行可※1個セット 明日楽対応 PCR検査 唾液採取用検査キット PCR検査キット pcr唾液検査キット 指定PCR検査医院:上野ロイヤルガーデンクリニック 価格：4900円（税込、送料無料) (2022/4/1時点) 楽天で購入

♪タンタンタンタン・ニシタンタン

にしたんクリニック・MKタクシー　連携

京都府民対象　新型コロナウィルス　無料PCR検査

混んでいると聞いていたけど　日曜最終検査からの火曜日夕方で結果判明

ひとまず安心の陰性証明　

一緒に受けた子供は　ドキドキしていたらしい

私は陽性だったら、溜めている映画を見ようと気楽に考えてました

彼も陰性でよかった

アマゾンプライムビデオ

京都市内京都大学付近に生活圏を置いておられるみなさ〜ん

予約要らずの無料PCR検査ブースを発見しましたよ〜

今出川通り　川端を北に

旧MKガソリンスタンドが会場です

2月1日火曜日からです

厚労省とデジタル庁が提供を開始

新型コロナワクチン接種証明アプリを入れてみた

App Storeで　その旨を検索すると公的でないアプリが一番上に出てきます

このQRコードを利用すると

　

公的なアプリに飛べます

手持ちのスマホがNFC Type B（NFC-B）のタグを読み取れること

マイナンバーカードの4桁の暗証番号を覚えていれば数分で完了します

コロナウィルスワクチン予防接種に際して　

ファイザーだモデルナだと

製薬会社名を意識するようになったんで

インフルエンザワクチンの会社名も確認してみると

明治製菓ファルマ　と記載されておりました

家内は元医療従事者なんで

昨年分は北里第一三共だと知っておりました

副反応はありまへん　

３５００円なり

18日　木曜日の午後4時頃

仕事が一段落して、新聞でも読もうかと、夕刊をカウンターの上に広げて目を落とした時のこと

目の前に煙が立ち上りました。

それは、狼煙のような、消えかけの焚き火のようなものです。

不織布マスクの糸くずが目に入ったのか、それともメガネに髪の毛が引っかかったのか？

そう思いながら顔を触りましたが、そこにはなにもありません。

眼球の上にまつげが乗っているのか？

鏡を見ましたが、なにもありません。

やがて煙は、その様子を変えて、

ヒビが入ったアクリル板を通して見るような風景を出すようになりました。

頭痛や、発熱、目眩はありません。

怖い。　

なにか恐ろしいことが頭の中で起こっている。　

恐怖感が私を覆います。

あと２時間早かったら、音羽病院勤務の眼科医の権威が目の前に居られたのに！

下調べ

視力は普通なので、ウェブで情報を集めることにしました。

飛蚊症（明るいところで、目の前に小さな虫が飛んでいるように感じる症状）と 煙が立ち上っているような現象

それと　もうひとつ、急にフラッシュが焚かれたように感じる症状。

これらはすべて網膜剥離の前兆だということです。

軽微な飛蚊症の症状は、これまでも経験済みですが、すぐに収まることもありますし 還暦凸凹という実年齢を言い訳に、あまり気にしていなかったのが現実です。

しかし、狼煙は怖い。　

それこそ、大事な何かを教えてくれているのかと考えて、

近所のクリニックを受診することにします。 受診

検眼のあとの問診。

散瞳のための目薬を投薬したのち、眼底を調べてもらいました。

果たして網膜裂孔と診断されました。

消えかけの焚き火のような煙は、網膜の破れから吹き出していた血液だったんですね

網膜剥離までに進行すると、一週間ほどの術後入院が必要だと聞いたことがありましたが

即日レーザーによる手術が可能とのことなので即決しました。

手術

「麻酔をしますね」　と言われ、「え？目に注射？

ようやく届いたマスク　

私が想像していた給食のマスクより　うんと薄くて　

意外にもシルキータッチのようです

でも　サイズは子ども用

捨てたり　仕舞っておくより　

例えばリカーマウンテンさんなら発泡酒と交換してくれるらしい　

それは必要なところへ送られるらしい

関東ではタピオカドリンクと交換してくれるらしい

ウェブで調べるとご近所のお店がみつかるはず

もとは税金　有効に使いたいものよね

コロナウィルス対策で　ずっと自粛　ずっと家にいると　普段より食べる量が増えます

普段より睡眠時間も多め

となると体重が増えますわ

肥満は感染のリスクを高めるらしい

そこで普段より多めに歩いてきました

街も空いているし　鴨川河川敷ならマスクをしてる人もいません　

上手に自粛　上手に対策　

還暦は人生の節目と聞いてましたが　

父親を亡くし　長男の結婚を祝い　

子供として　親として　役目をひとつづつ終えました

そしてなんとか満６１歳に

今年はこれまで経験したことがない

混乱が待っているかもしれませんが

頑張ろっと

コロナはネガティブ　人生はポジティブが良いね

ZOZOMAT　届いたので早速計測してみた

何度も買っているアディダスのスタンスミスやニューバランスが推奨されたことに納得

それでもイチバン相性が良いのはアシックス

やはり日本人にはアシックスなのか

つま先が揃っている珍しい足型であることも判明

要するにジャイアントロボ型ということやな

まずは今月末にある長男の結婚式用にドレスシューズを発注しようとするものの　

日本中から注文が入っているためか推奨モデルは売り切れ

それでも自分のサイズにあう靴は探しやすい仕組みなんで

革靴の発注は済ませてます

さて　ジャストフィットサイズなのか　

楽しみでごわす

親指と小指をくっつけた状態で、そのまま手首を手前に倒してみてください。

手首にぷっくりと浮かび上がる物が見えますか？

それは小骨ではなく、アキレス腱の仲間

でもアキレス腱とは違い、無くても運動能力に支障はでない　有ってもなくても良い部位なんだそうです。

稀に　この腱がない人も居られるそうですが、皆さんや皆さんのお友達にはあるでしょうか？

この腱があれば、大谷翔平君と同じトミー・ジョン手術を受けることが出来ます。

この腱を靭帯の代わりとして移植することが出来るのだそうです

無くても安心して

その場合は膝裏の腱で代用出来るみたいです

綿100％のTシャツは、オシャレ着として残るでしょう

　　　

インナーシャツは高機能素材の時代へ。　

ユニクロのエアリズムの強力なライバルが出現しました。　

ワークマンのアイスチャージ。

ZIGSOWさんから提供を受け、比較テストを行いました。

これでしばらくインナーシャツを買う必要がありません。

良い製品です。

決して作業着の下に限った製品ではありません。

ひろくオススメします。

日課にしている深夜ウォーキングで、加茂川の出雲路橋をUターンポイントに設定しております。

３ヶ月ほど前のこと、歩道の上に500円玉が落ちている！

と、拾い上げると、それはほぼ同じサイズのスロットメダルでした。

この道は小学生の通学路ですので、誰かが持ち帰るかな？と思い

欄干の上に、そっと置きました。　（１の場所）

数日が経過しても、そのコインは、ずっとそのままです。

（２の場所）に移動させる前には、擬宝珠の上に置いたり、対角線方向に移動させたりしつつ

「誰か気づいてよ」　

（２の場所で）２ヶ月ほど経過したある夜のこと

「あれ？移動してる」　だれか動かしてくれたのかな？

それから数日後、メダルが２枚に増えておりました。

完全に　私の遊びに乗ってきてくれた人が居るのは確実です。

はたして、それが「団地ともお」みたいな小学四年生なのか、私のようなオジサンなのかは分かりません。

たのし〜　なんだか　たのし〜　

ある日（３の場所に移動させてみました）

翌日　コインは２枚とも無くなりました。

きっと位置が低くなったので、より低学年の子供が見つけたのかな？　そう思ってます。

小２時代のともお君が持ち帰ったのかな。

すこし楽しみが減りましたが、今夜も歩くよ。

ソニッケアーのハイエンドモデル・ダイヤモンドクリーン・スマートは凄かった。

次期モデルでは内視鏡が装備されてユーザーの口腔内環境を診断できるようになるかも？　

アプリに励まされると、普段より頑張る自分が居ました。

ZIGSOWに詳しいレビューを掲載しているので、ぜひ御覧ください。

伊勢丹メンズとZIGSOWさんから提供してくださった超高級インナーをレビューしました。　

綿100％は桐谷健太に任せましょう。　

新素材とCUTOFF®製法が全く新しい快適性を提供してくれます。詳しくはこちらをご覧くださいね。

包帯パンツって言っても、それはミイラ男用ではありません。

ウエストゴムなしパンツって言っても、紐でしばるわけではありません。

Amazonでの販売価格が3,426から5,002円という、私史上最高額のパンツを試す機会を頂戴したのですが、果たしてその使用感や如何に？

商品を提供してくださったのは、伊勢丹メンズとZIGSOWさんのコラボ企画でした。　そちらに記事を掲載しておりますので、よろしければご覧下さいね。

4年と少しの間、東京の企業でお世話になった長男ですが、 今月をもって退職します。

7月1日から京都市内で働くことが決まっております。

洗面所が混みあうという理由から、同居は許しませんでしたので

職場近くの烏丸御池付近に部屋を借りたようです。

徒歩通勤になるのか自転車を利用するのか、まだ判りませんが

ライミンに来るため、中書島のプールに通うため、

スポーツサイクルを買ったようです。

東京での仕事に不満を漏らしたことが無いのですが、

短時間で長距離を移動できるとはいえ、地下鉄通勤は嫌だったようです。

自転車やスーパーカブで気軽に移動できる京都住まい。

思えば保育園から大学まで、ずっと徒歩圏内で過ごしていたもの。

これが彼のしたかった生活なんやね。

望むは、新しい職場と住処で、よい隣人に恵まれますように。

音波歯ブラシはフィリップスのソニッケアーがイチバン気に入ってます。　ブラウンもパナソニックも使いましたが、爽快感・パワー感が違います。　ヘッドも小さいので使いやすくて良いですよ。

先日、ずっと気になっていたエアーフロスも導入したのですが、これも素晴らしい。

充電スタンドはソニッケアーと共用できます。

僅か5ミリの水で口腔内がすっきりします。　フロスのように出血の心配もありません。

手指を口の中に入れることもありません。　奥歯部分もしっかり洗浄できました。

私は歯周病も無く、歯茎に腫れもありません。

Sサイズの歯間ブラシでも通らない「歯間」の方が多いというのが現状です。

しかし、加齢とともに徐々に歯茎が「下がって」きていますので、奥歯付近にはMサイズの歯間ブラシが通る隙間もあります。

Sサイズの歯間ブラシが通らない箇所では、「ウングッ」噴射が出場所を無くしています。

Sサイズの歯間ブラシが通る箇所では、　　「プシューッ」と時間をかけて噴射が通る様子。

Mサイズの歯間ブラシが通る箇所では、　　「バシュッ！」気持よく噴射が口腔内に抜けました。

口腔内で様々な音が響いています。　面白い！

もし食べかすが歯間に挟まっていれば、確実に飛ばされることでしょう。　気持ち良いです。

水道水の代わりにリステリン等の洗口液を利用することで、朝の爽快感が違います。

事実就寝前の洗口液は効果が大きいのだとか。　エアーフロスを使うと使用量は僅か5ミリで済みます。 初期投下が6千円程必要ですが、ランニングコストを考えると割安感も。

将来の治療費が抑制されることを考えると、導入しない手は無いですよ。

オススメします。

ソニッケアーとエアーフロスとリステリン。

年甲斐もなく初売りで買った黄緑。

他のお客様は、「もうこんな色しか残ってへん」とぼやかれていましたが、好きなのよ黄緑が。

深夜ウォーキングにも安全で良いでしょ。

年賀状で使ったテレタビーズも黄緑やったしね。

今年のテーマカラーに任命します。

階段や段差で躓くのは、大腿四頭筋や腸腰筋の衰えだけが原因では無いそうです。

足裏深部には多くのセンサーがあり、体の傾きや地面の様子を探り、自らの姿勢制御に役立てているそうなんですが、加齢とともにそのセンサーも衰えてしまい、「転ぶ」原因になっているのだとか。

確かに。

ここ数年深夜の鴨川河川敷を歩いているんですが、 飛び石（亀石）を利用するときは緊張しますし、出町柳三角州の頂点付近では敷き詰められている岩の凸凹に、体がグラグラしていたんです。

最近になって、そのグラグラがずいぶん減りました。

亀石も軽快に飛べるような気がします。 　　

ちょっと若返ったか、オレ？

そんな気がしていた　昨夜。

歩道のちょっとしたうねりに足裏が引っかかって、前のめりに。

足の運びのタイミングで、そのままでは左肩から地面にぶつかる。　

その左肩は50肩で傷んでいますので、地面に激突すると、怖ろしい痛みが襲う。嫌。

そんなことを感じることができたのか、 体を捻り、右肩を地面にぶつけました。　

「後付け」でそう思うだけかもしれませんが、 その瞬間はスローモーションで意識でき、

確かに自分の意志で捻ったようにかんじるんです。

顔も頭部もぶつけず、地面へは右肩からでしたが、激痛が走り、一瞬血圧が下がり、吐き気が。 すこしだけ様子を見て、再起動したので、そのまま鴨川へGO。

修復したiTunesでダウンロードしたPodcastが溜まっていたので　どうしても聞きたかったんです。

それにしても、老眼で、50肩で、なにもないところで転ぶ。

若返ってなんかいまへん、、、ジジイやん。

50肩　それは辛いです　痛いです。

かの剣豪宮本武蔵は、62歳でその生涯を終えているそうですが、 天下無双の強さを発揮していたのは30歳代までのようです。

もし晩年まで２刀を差して戦う毎日だったとしたら、、、 ">

その時に50肩を発症していたら、、、きっと、、、。

そもそも50肩ってなんですか？

調べてみると、

「50歳代を中心とした中年以降に、肩関節周囲組織の退行性変化を基盤として 明らかな原因なしに発症し、肩関節の痛みと運動障害を認める疾患群」だそうです。

原因が特定されていない疾患ですから、他疾患との区別が困難です。

一般的に「日にち薬」「1年前後で自然治癒」と言われる50肩ですから、お医者さんでも 我慢しながら自然治癒を待つ場合がほとんどのようですが、

放っておいて大丈夫なのか？　誰もが不安になられると思います。

多くの場合、発症してすぐの期間は、 「寝ている間も痛い」「じっとしていても痛い」から始まり

左右で肩の上がり方に差が出る・可動域が狭まる状況に移行するようです。

また、両肩同時の発症例は少ないそうです。

ここで注意したいのは、自覚症状が出てから1〜2ヶ月が経過しても恒常的に痛みが 感じられる場合です。

このケースでは、腱板断裂が疑われるので、心配なら早めの受診をお勧めします。

放っておいても　悪くなるばかりで元に戻らなくなる可能性が高まります。

一般的な（安定期に入ってからの）50肩の症状としては、

普段は痛みを感じないが、腕を上げていくと「ここから」という箇所から痛みを感じる。

左右均等な形で「バンザイ」が出来ない。

就寝時でも安定した姿勢の場合は痛みを感じないが、寝返りを打つ時などに激痛が走ることがある。

普通の50肩なら、概ね0.5〜1.5年で痛みが嘘のように霧散するようです。

可動域が狭まった状態で固めてしまうのは良くないので、痛みに応じた形で徐々にストレッチ等の

軽い運動を推奨される医師が多いようです。

でも簡単なストレッチでも痛いのはイヤ。　それに1年は長いよ。　その間が辛いです。

五十肩・四十肩に。肩用ラックル 顆粒 14包　 〔2類医〕/ゆうメール送料無料/02P24Oct15 価格：1,279円（税込、送料込）

お医者さんが云うには、「50歳を過ぎたら節制してようがいまいが、色んな事が起こるよ。」　らしいです。

どうやら私もホルモンバランスが狂いだしたようです。

嗅覚障害が発生し、耳鼻科を受診しても良くなりませんでした。

それに伴ってか、頭頂部の薄毛が改善気味。　ハゲでイイから匂いが欲しい！

とうとう50肩か！　左肩の可動域が狭まり、急に動かすと激痛が走ります。

もし一日中続くとしたら我慢できない程の痛みなのに、安静にすると2分で納まります。

嗅覚障害は、DHCの亜鉛サプリで改善してます

。

50肩は、日本臓器の肩用ナックルで改善気味。

薬が効いているのか？それとも自然治癒なのか？

判断しかねますが、今はぶり返すのが怖くて服用を止められない状態です。

店内設置の電波時計には温度・湿度も表示されます。

液晶表示の湿度が40％を割り込んでいるのを見て 季節の移り変わりを再確認しました。

温度が25度近辺を指していても、湿度が60％では涼しく感じません。

秋は過ごしやすい。

でもね、そろそろ保湿クリームを用意しないと。

若いころは、スネが痒くなんてならなかったな。

健康診断受診は自分で企画しなければならないのが自営業者。 50歳を迎えた時に一度だけ負担金1万円強の人間ドッグを受診 しましたが、それが最初で最後です。 普段は年に１度のペースで400ミリ献血に出かけて、その際に いただける検診結果で判断しております。

今年は聖護院門跡に来る移動献血車と日程が合わなかったため 初めて献血ルーム四条に出かけました。 おやつ・飲み物・雑誌にDVD　清潔で充実した施設です。

その際にメール会員登録をしていたのですが、日本赤十字社から 緊急連絡が届きました。

転載します。

台風が近畿地方に2週連続で接近したため、移動献血の中止や献血ルームの受付時間短縮など献血者確保面に大きな影響が出ています。この状況で推移すると今後、医療機関への血液供給に支障をきたす可能性があります。 誠に勝手なお願いではございますが、10月中にお近くの献血ルームにて献血のご協力をいただきますよう、お願い申し上げます。

献血ルーム四条　　　　　 0120-640-388

献血ルーム京都駅前　　　 0120-640-388

献血ルーム伏見大手筋 　0120-731-350

もしお近くに出かけられた時に時間があれば、協力してあげてくださいね。

ワンランク上の機能とデザインを兼ね備えた体組成計。立てかけ収納OKで乗るピタ機能付き。【台... 価格：4,400円（税込、送料込）

余談ですが、 献血ルーム四条には

酷暑も一段落していますが　8月に入ったばかり。

まだまだ暑い日が続きそうです。

Paul Simonの名曲　 RUN THAT BODY DOWN

How long you think that you can 
　　run that body down? 
　　
　 　

How many nights you think you can 
　　do what you been do’in

いつまでも体を酷使し続けられるものじゃない
昔のように続けられるものじゃない　　というような意味でしょう。

思い出すと子供の頃は、とにかく死ぬことが怖かった。 身近に死が無くても、とにかく怖かった。

今はそうでもない。 自分の体の衰えは理由じゃ無いと思います。

少しの達成感や充足感、いや、ひょっとしたらホルモンの影響かも。

怖くないなんて言っていても、体の調子が悪くなると やはり機嫌も悪くなります。　できればお気楽に過ごしたいもの。

みなさま、どうぞお体を大切に。　　

冷たいビールも美味しいけれど

敢えて熱いお茶やコーヒーが良いかも。

概ね２週間程前のことですが、右の脇腹から背中にかけて 痒みを伴う痛みを感じるようになりました。 就寝時や安静時に痛みは一切感じないのですが、衣服が擦れた 時や、体幹筋肉を使う時に強く痛みを感じることがありました。 数日後、後背部の痛みを残したまま、体の前側も痛み出します。

目視で皮膚に異常は認められません。 痛む箇所を軽く抑えても、「底に痛みの芯のようなもの」が 存在することが分かる程度です。

試しにロキソニンを服用すると、12時間程度ですが 完全に痛みは無くなります。 背筋、体側、前屈等における可動域は以前と変わりありません。

さてはこれが「肋間神経痛」というものか？ でも帯状疱疹の畏れも捨てきれないと考えて家庭医を受診しました。

この2ヶ月ほど、家族の体調不良をカバーするために ずっと続けてきた筋トレとプール通いが急にできなくなった旨。 生活習慣の変化などを報告します。

患者の気持ちを慮ってくださるドクターが云うには 「運動不足が原因というより、気候の変化が原因かもしれない」 これは「年齢のせい」という事を婉曲表現されているのだと理解しました。 とりあえずロキソニンで経過観察することを勧められました。

【第1類医薬品】ロキソニンS　12錠 価格：540円（税込、送料別）

その後、痛みは左側にも移動しているのですが、痛み自体が小さくなっているので もう薬は飲んでいません。

母親にその旨を伝えると 「自分も帯状疱疹を患ったことがある。　あんたのお父さんも、背中いっぱいに 帯状疱疹が出たことがあるんよ。　それもきれいな渦巻状にね。」ですと。 その様子を嬉しそうに語ってくれました。

背中に渦巻き！　藁人形ものですやん！ 私の肋間神経痛も、藁人形かもしれません。　 見に覚えがあり過ぎて、原因を特定できないのが困りものです。 濡れ女が体を一周すると、、、、あぁ怖ろしや。

非科学的なことは信じないたちなんですが、お客さんと「蕁麻疹」の話をしているだけで 突然上腕部が真っ赤に染まったことがあるんです。 中世に生きていたとして、「呪術師に暗示をかけられたら、自家中毒でコロッと死ぬタイプ かもしれません。　小学生低学年の頃は夢遊病だったし、、、、。

それにしても神経痛なんて、、、。　歳を取るって　こういうことなんですね。

仕事中に指を切ってしまいました。　 グラスを割ったり、指を切ったりすることは ずいぶんと減りましたが、久しぶりです。

老犬が大人しくなるのと同じ仕組みか？

ともかく 暇な時には失敗しません。 たいてい忙しい最中にしでかします。

まさか出血を放置できませんので、ティッシュ等を利用して 3分ほど止血します。

そして生たまごの殻の内側にある「薄皮」を利用します。 その薄皮の「滑りのある方」を傷口にあててから バンドエイドで巻きつけるんです。

薄皮で防水できますので、しばらくすると水仕事も可能になりますし 血が滲むこともありません。

その昔、ラジオで新日本プロレスの冨家リングドクターが 「ブッチャーは試合後、額の傷に卵の薄皮を貼っている。　 そうすると翌日の試合までに良い加減で傷口が塞がる。　次の試合では、また上手く切れて 上手く出血するんだ。　生卵は丸呑みするんだ。　但し生食に適さない海外の卵はダメ。」 と言っているのを聞いてから、ずっと実践しています。

新鮮な生食に適した卵なら、安心だと思うのですが、あくまでも自己責任でお願いしますね。

もし、薄皮を貼っても出血が止まらない時には、外科医にGO　でお願いします。

月に3回前後のペースですが、日曜日の夕方の閉店後は 山科大丸5Fのラクトスポーツジムに通うようにしています。

アップ代わりに、できるだけ自転車を利用して出掛けます。 マシンを利用したウェイトトレの後は軽くプールでクールダウン。

ウェイトの量は少しづつ増えますが、有酸素運動の負荷は明らかに減る傾向に あると感じます。

ここ3年で体重は3キロほど増えていますが、体脂肪率は20％を超えないように 食生活面での節制を心がけています。

それでも加齢も手伝って、油断するとすぐに悪い数値が出ます。

月に3回のペースでは間に合わないので、深夜の鴨川ウォーキングが始まって2年程に。

ラクトにはヤマト精機の体組成計が備わっていたのですが、故障してしまい、数カ月前から撤去されたままです。

私の数値は、両手両足で計測する機械なら20％を超えないのですが 両手だけで計測するオムロンの機械では20％を切る数値はお目にかかれません。 明らかに上半身寄りに皮下脂肪が付いている私の場合は、 両足だけで計測する機械なら10％前半の数値が出る事があるのに、です。

人間って、いや私だけかもしれませんが、自分に苦いことを云う人との関わりを避ける傾向があります。　

体組成計も同じで、悪い（体脂肪率が高い）数値を出す機械は触りたくなくなります。

先日訪れたラクトスポーツには、新しいタニタの体組成計が設置されており 期間限定で供用されていました。

定価577,500円の高級機で、8つの電極を利用して全身をアナライズしてくれます。

左右の腕、脚、体幹部を個別に数値化します。

内臓脂肪レベルが高めに出ていることには異論があるのですが、 利き腕（右）、軸足（左）の筋肉量が多めに計測されていることなどを見ると かなり正確なのかもしれません。

いやいや、この数値と私の実態（見た目）がかけ離れている事は本人が一番良く判っています。

が、これだけ「褒められると」

少々疲れていても、仕事終わりのウォーキングにきちんと出かけたくなります。

褒めてくれる先生が好きです。

足は第二の心臓です！！ミサトっ子草履で足を改善♪ misatohakimono

朝日新聞6月1日夕刊に掲載されているミサトっ子。

奈良県美郷町で手作りされている健康に寄与する草履です。

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２ヶ月強の間に４度のCTスキャンと１度のMRI画像診断を受けました。

ここで簡単にCTとMRIについて書き留めます。

CTとは、Computed Tomography（コンピュータ断層撮影）の略。

X線の発生装置と検出器が組み込まれたトンネルの中を、検査台に乗った患者が移動し、躰の様々な部分の断層写真撮影が行われます。

当然、患者は被曝しますが、骨や、組織の石灰化がよく判るようです。

主な用途として、・クモ膜下出血・救急、重症患者・骨病変・石灰化を示す病変・高い空間分解能が必要な病変・外傷性頭蓋内血腫、脳内出血が上げられ、私が最初にCTを受けたのも納得できます。

対してMRI画像診断は、Magnetic Resonance Imaging（磁気共鳴イメージング）の略。

患者の体内にある水素原子核を強力な磁気の力で一定方向に揃え、そこにごく弱い電波を当てると、水素原子核は共鳴現象をおこしてエネルギーを吸収します。　次に電波を切ると、水素原子核はMRI信号を発信します。　その信号をMRI機器内のアンテナで受信し、PCによる再構築を行い画像として纏める装置のこと。

CTに比べると、まず被曝がありません。　そして任意の方向の断層写真が得られます。　写真のコントラストが高く、骨による影響がない為、頭蓋底等の診断に優れている。

用途として、・下垂体腫瘍、聴神経腫瘍などの脳腫瘍・白質の変性疾患・脳梗塞・硬膜、髄膜病変・脊髄病変が上げられます。

私が頭部打撲を負い数日後に酷いめまいを訴えた後に、MRI診断を受けたのも、やはり納得できますね。

受診する患者にとって、被曝のあるなしも大きなファクターですが、それより、検査時間の長短の方が問題になる場合もあると思われます。

CTスキャンは、ものの数分で済みますが、MRI画像診断は２０〜４０分程度かかります。

特に頭部診断時は、腹部のそれと違い、検査台に頭を入れる形で附します。　特にMRI画像診断時には検査機（スリーブ）内壁と顔面がとても近く圧迫感があります。

腹部診断の時にはヘッドフォンから音楽が流れますが、頭部診断時に装着するヘッドフォンから音楽は流れません。

機器が作動すると、頭の真横で芸人の「はなわ」がエレキベースの開放弦を連続してかき鳴らす様な音がします。　それが一定時間続き止むと、今度はキカイジカケのコメツキバッタがスッコンスッコンと静かに歌います。　そして違う弦をかき鳴らし始めるはなわ。　そしてコメツキバッタ。 また違う弦をかき鳴らすはなわ。

私は検査の様子を皆さんにお伝えしようと考えながら寝ていましたので、怖れも不安も感じませんでしたが、閉所恐怖症・束縛恐怖症・音に敏感な方には耐えられないかもしれません。

ちょっと困ったのは、室内の空調が作動し部屋の空気の流れが変化した事を鼻腔が感じた時のことです。　花粉症が酷い時期ならくしゃみを我慢出来なかったと思います。

他に一般的な問題点として、MRI診断機は高い磁気を発生しますので、金属類の持ち込みは厳禁。　これにより心臓ペースメーカー装着者は検査不可となります。

目眩が脳に起因しないことを診断して頂けただけでなく、そのうち健康診断の機会を利用して脳ドッグを受診しなければと考えておりましたので、今回のMRI画像診断は役に立ちました。　

表題の「CTスキャンとMRI画像診断　ワルツ・フォー・デビーとホンコン」。

ワルツ・フォー・デビーは、ビル・エヴァンスの名盤のそれです。

では、ホンコンは？

いや、それよりMRIやCTとどんな関係があるのか？　与太話ですが、ご興味がお有りの方は、続きをどうぞ、、。

月曜日に転倒し、火曜日は一日中寝ていたように覚えています。　その後受診し、体の様子を見ながら少しづつ仕事を再開しようと思い、お昼に開店して夕方に閉めたり、少しづつ営業時間を伸ばすようにしていました。

なんとなく体の調子が悪く、気分がすぐれません。　営業時間を元に戻す方向に向かっている頃も、夕方の2時間程は上に上がって横になっていたりしてました。

そうこうするうちに、少しづつ体の調子が戻ってきていると感じていた矢先に、これまでに感じたことが無い酷いめまいが起こりました。

もともと扁桃腺が腫れる体質ですので、30歳を過ぎてからも風邪やインフルエンザなどの羅患で40度を越すような高熱が出たことがあります。　その時には眼球が痙攣しているようで、じっと寝ている時に部屋の隅が回転するように感じます。

しかし、今回は違いました。

ブラウン管テレビの同期がズレて縦方向に画面がめくれるように、まさにそのように視界が高速に横揺れしたんです。　これは怖い。　いったい自分の脳の中で何が起こっているんだ！　と

先日の「コントラクー・頭蓋骨内反対面脳挫傷」に続いて、今日はアルコール摂取由来の起立性低血圧症について、自分が知ったことを書き留めます。

約２ヶ月強続いた転倒による頭部強打が引き起こした後遺症ですが、気分が悪い、目眩がする、等などその時々に現れる症状に怯えて、あらぬ想像をしてしまう自分が居ました。

　脳神経科や耳鼻科を受信して診断を仰いだ時、お店を訪れてくださる各科のお医者様に伺うなどして得た知識を当初から持っていれば、遠回りをせずに済んだ、不安な気持ちにならなくて済んだ、家族の心配も少なかったのでは？　との思いがありますので、少しづつ書きます。

普段から、この手首式血圧計を利用して自分の血圧を管理しています。　ほぼ８０〜１２０。　深夜にはもう少し低めに推移してます。

その日は妻の帰宅を待って夕刻から軽い運動を行い、車で大津のスーパー銭湯へ。　もう終わりというとことで友達に遭遇し、長湯となりました。

外で夕食を済まそうかと考えていたのですが、AEONに寄り適当なものを買って帰る事にしました。　思えばこの時にきちんと水分補給を行うべきでした。

店内のMacの前に座り、お腹に収めながら缶チューハイを一本。　そこからワインに移行したところ、なんだか気分が悪くなりました。　アルコール量としては、普段と同じ程度です。

運動や入浴により血管が拡張し血圧が低下する要因がひとつ。　飲酒による血管拡張もひとつ。　脱水による血液量の低下がひとつ。　他にもあるのでしょうか？　覚えているのはそのような要因で血圧低下が起こったと思われます。

すぐに手元の血圧計を取り出しましたが、二度続けてエラーが出たことを覚えています。　おそらくとても低い数値を計測したのでしょう。

しばらく長椅子の上で横になっていました。　どれくらい横になっていたのか？覚えていませんが、その後、店内のトイレに移動してすぐにガクンと「落ちた」と思われます。　壁はタイル張りでとても硬いものです。　楽天的に考えると、壁にはカバンやコートを掛けるための金属製フックが取り付けられていますので、それに当たらなかったのが幸運、前に倒れて顔面・眼球を強打しなかったのが幸運と思いました。

運動前、運動中、運動後には適時、適度な水分補給を行うべし。

入浴に際しても水分補給を行うべし。

体がカラッカラになっている時に、ダイレクトにアルコールを持って水分補給の代わりにするな、（美味しいけど）

低血圧を実感したら、急に立ち上がらない、手すりなどを利用して注意深く移動、とにかく用心する。

これが今言えることです。

次回は、その後とても苦しんだ目眩に関して学習したことを書きます。　ほんと辛かった。

１０月８日の月曜日の夜にライミン店内の化粧室で転倒し、右側後頭部を強打しました。

強打した部分のどんよりした痛みがある程度で、外傷がありませんでしたので、すぐに良くなるだろうと楽観的に考えていました。　最初のCTスキャンでは、頭蓋骨内部に損傷は認められず、皮膚の部分に「コブ」があるだけだと言います。　良かった。

しかし、気分が優れず、疲れやすく、なんだかフラフラする感じに苛まれます。

その嫌な感じも徐々に治まり出します。

転倒後ひと月が目安だと伺っていましたので、そのひと月後の再診をうけるまでに気分も良くなり、ヤル気も出るだろうと楽観的に考えておりました。

そうこうするうちに酷いめまいが出ました。　過去に経験したことのない、横向きに早い振動が起こり視界が定まらないというものでした。

転倒後すぐの火曜日のCT撮影に続き、ここに来て再びCT撮影とMRI画像診断を行う予約を入れることになります。

転倒後すぐに撮影したCTスキャンでは頭蓋骨内部に出血の跡は認められていませんでしたが、２度めの撮影では強打した部分と真逆の部分に硬膜下血腫が認められるとのこと。

脳挫傷です。　脳に大きな力が加わり、脳がくずれ、出血を起こすことがあります。脳がくずれることを脳挫傷（のうざしょう）、出血した場合を脳挫傷性血腫（のうざしょうせいけっしゅ）と呼びます。脳挫傷は力が加わった部分の全く反対側（例えば前頭部をぶつけた場合には後頭部）に生じることもあります。これをコントラクー外傷といい、ぶつけた直下の外傷をクー外傷といいます。（慶応大学病院KOMPASより）

おフランス語ざますか。

血腫の厚みが１センチを越えると、脳に障害が出るのでドリルホールを開け血を排出する必要があるとのことですが、そこまでのものではなく、そのうちリンパ液が血腫を吸収するだろうとのことでした。　これがちょうど今からひと月前の診断です。

１２月の１５日にもう一度CTスキャンをかけて、血腫の吸収を確認しようと云うことでした。

で、今日です。

結果は「大丈夫」　血腫は消えていました。　良かった。

既に治癒している「酷いめまい」の顛末と、CTスキャンとMRI画像診断で知ったことなど、お伝えしたい事は山盛りなんですが、徐々に書いていこうと考えています。　私の体調などでも心配してくださる方が居られますので、まずは良いお知らせを　と思い書かせていただきました。　

ご心配してくださいましてありがとうございます。　もう大丈夫です。

13日の深夜にはウォーキングにでかけるほど回復基調でしたが、14日は朝から目眩が酷く、脳神経外来を受診したため開店時間が大幅に遅れてしまいました。　もしご来店下さったお客様が居られましたら、ここでお詫びを申し上げます。

担当医の方と相談したのですが、頭痛や吐き気を伴わない目眩は耳鼻科由来のものではないか？ということで、明日は耳鼻科を受診することにしました。　その後はMRI画像診断も受ける予定。

今思えば、最初の転倒からして耳鼻科由来の障害だったのかもしれません。　そうだとすると、遠回りになりましたが、原因が特定できれば良いのに、と願っているところです。

何事もなければ、ライミンは通常営業したいと思います。

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頭を強打して臨時休業したのは先月のこと。　CT撮影の結果、頭蓋骨内に出血は見られなかったものの、ひと月は様子を見るようにと言われていました。

　ちょうどひと月経とうという一昨日、急な目眩に襲われましたので、再びCT撮影をおこなったところ、怪我をしたところと真逆の部分に少量の出血が確認されました。

特に心配することはないとの事ですが、またひと月後のCT検査を行い状況を見るとのこと。　近所の病院で簡単に検査できるので良いようなものの、レントゲンしかない時代なら大変だったでしょう。

それならハカイダーのように頭を透明キャップで覆うというのはどうでしょうか？　PCはMacなので、ファンを光らしたりする事は無いのですが、キカイダーヘッドならピカピカ光らせようかしら？

悪巧みをしている時はここが光る。

お金のことを考えている時はここ。

エッチな事を考えている時は、、、、。　それは困りますね。

体調は全く問題ないのですが、所用で明日１１日の日曜日はお休みです。　どうぞよろしくお願いします。

怪我から丸一週間が経過し、症状も快方に向かっています。

今週の月曜日から定時営業しています。　とは言え、夕方になると疲れを感じたり、軽い頭痛を覚えたりしますので、お客様の切れ目を狙って小一時間程度休憩させてもらっています。　処方されているロキソニンを摂っていると楽なのですが、ずっと飲み続ける事に抵抗がありますので、必要に応じて少なめに摂るようにしてます。

さて、土日には多くの方々からお見舞いを戴きました。　また、コメント欄への書き込みやメールでの励ましやお見舞いも沢山戴きました。　ありがとうございます。　この場を借りまして、御礼申し上げます。

頭蓋骨にヒビが入っている事をお含みになってでしょうか、お見舞いのお菓子として「カステラ」を何本も戴きました。　いや、このカステラの美味しいのなんの。

子供の頃に戴く「カステラ」も美味しかったのに違いはありません。

でもね、あの頃のカステラは、「焼き目の香ばしさ」　いや、台紙部分に分厚く貼り付いた「粗目砂糖」が生み出す「美味しさの替り目」等に意識が集中していた様に思います。

今は、茶色い部分だけでなく、黄色い部分に練りこまれている「卵や小麦粉・バター」等が織りなすハーモニーに耳を傾ける事が出来るようになりました。

カステラを紅茶やコーヒーにダンクして戴いたのは小学生低学年以来です。

固いものを噛むと頭蓋骨に響きますので、優しいカステラは嬉しいお菓子です。

響くと言えば、店内にはフロアと厨房の間に２５〜３０センチ程の段差があるのですが、この間を移動する時にも注意が必要になりました。

勢い良く踵から着地すると「ガイン」と響きます。

普段からジムで行なっているスタンディングカーフ・レイズトレーニングを思い出し、爪先から着地し脹脛のバネを利用しながら衝撃を緩和する必要があります。

それでも濡れた床や他者との接触が原因となり転倒する危険が残ります。　頭蓋骨のヒビが埋まるまでの間は、ニット帽を被る事にしました。

長男が上京する時に残していったニットキャップが沢山ありますので、それを拝借しています。　

全く似合いません。 思わず笑います。　　まぁ、自分では見えませんし、他の方も慣れるでしょう。　良しとしてます。

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追記　十月十三日土曜日は朝からシーズンホームさんご手配の水道屋さんがお見えになって、テキパキと仕事を済ませてくださりました。

お昼前から営業できますので、どうぞご利用してくださいね。

仕事の進捗をずっと見守っていましたが、難しそうであり楽しそうです。　現物あわせて、どんどん頭の中の配管が現実に成っていくさまはとても壮観でした。　ありがとうございました。

今日はお昼からの営業とさせていただきました。

開店すぐに沢山のお客様がお見えになり、ちょっと慌てたのですが、それも午後３時ころには終息気味となり、あとはダラダラと午後８時までお店に立ちました。

普段は「遊んでいるような仕事」だと「楽に一日を過ごして」いるのですが、数日間ずっとベットに上に居たものですから「それなりに」疲れました。

明日は予てから予定に組み込まれていた水道工事があります。　工事自体は午前中に終わるのですが、どの程度床を切るのか？　セメントの乾燥にどれくらいかかるのか？　面積は？　

今は土曜日に営業開始時間が何時になるのか？　未定なんです。

準備ができ次第開店させてもらいます。　お客様にはご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願いします。

ご都合に合わせて、お電話でのお問い合わせには早急に対応いたします。

この木曜日から日曜日までのショートシフトで体力体調を整え、月曜日からはフルタイムで働きたいと心から願います。

いや、実は火曜日は一日中目眩が止まらなくて、「このままでは運転も出来ない、、困ったもんや」　と弱気になってました。

喉元過ぎれば熱さを忘れる　なんとやらで　再び暴飲暴食を繰り返すと　ガツンと大きく跳ね返る年齢ですので、コレを機会に節制を心がけよう。　転びましたので、何かを拾って立ち上がろうと計画中です。

月曜日にやらかしてしまいました。

お風呂上りに、普段と変わらない量のお酒をいただいたいたんですが、体調の加減が悪かったのか、血圧が下がってしまったようです。

すぐ横にあった手首式血圧計はエラーを出しました。

しばらく横になっていたんですが、それから洗面所に向う時に、脚元がグランフランとふらついていました。

ふっと、意識を失ったようで、右後頭部をタイル壁に強打していましました。

翌日は一日中寝こんだんですが、水曜日になってから脳外科を受診しました。

CT撮影の結果、頭蓋骨にヒビが入っておりました。　所謂コブは頭蓋骨の外側にしか認められませんので、このまま安静にしていれば大丈夫だろうということですが、頭痛薬を飲んでいないとすっきりしません。

かと言って、ずっと寝たままでは起き上がる事もできなくなりそうなので、今日あたりからリハビリを兼ねて営業を行うことにしました。

お昼のさなかはうまく体が動かないかもしれないので、午後1時ころから開店し、夜は8時ころまで営業しようと思います。

土曜日には水廻りの工事がありますので、その営業開始時間はもっと遅れるかもしれません。　体調によってはもう一度受診します。

来週の月曜日には普段通りに働ければ良いな〜という計画です。