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2009.10.02 Friday

三遊亭金馬

WBA Sフライ級の名城信男選手はメキシコのウーゴカサレスに判定勝ちを修めました。　脚を止めての打ち合いが見られましたが、どちらも相手を倒すには至らず、開催地がメキシコなのか日本なのかで勝敗が決まったのかもしれません。

163㎝の体躯を50.802～52.163kgにまで絞るのですが、試合前日の計量をパスした後に、丸一日で3～7キロ程増量するそうです。　おそらく体脂肪は3％程なのではないかと思いますが、その体で体重の5～10％が増減するなんて想像がつきません。

私の体脂肪は20％前後ですので、一日で3キロくらいは平気で増減します。人間ドッグに入港する前日は午後9時から絶飲食となります。　十分水分を獲っておく事に寄り、私の体には水分が行き渡るようで、翌朝にのどの渇きを覚える事はありません。　ドッグで計測した水分を含んだ体重は、朝食をとっていないにもかかわらず、普段より多めでした。

当日午後からゆっくりとジムで過ごせましたので、夕方には朝と比べるとマイナス3キロの体重となりました。　水分を制限すると体重が少なくなるという事となりますが、しっかり水分を摂らないと、結石が出来てしまいそうで（これまで15年周期で石を生成しております）怖いんです。

未だドッグの詳しい結果は出ていませんが、その結果はどうあれ、節制の切っ掛けとしようと考えました。　とりあえずは、少々増え気味の体重を減らすべく、深夜に鴨川へ出かけております。

南は二条、北は北大路の間を体調により歩いたり走ったりと少一時間。

夜の鴨川。　10月とは言え、まだまだ半袖でも過ごせます。　　当然、カップルもたくさん。

橋のたもとを除くと、鴨川遊歩道には照明がほとんどありません。　しかし、あちこちに季節外れの蛍が！？

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