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2008.07.31 Thursday

暑中お見舞い申し上げます

author : rhymin' master

先週の殺人的な酷暑は一段落したようです。

今週の最初、朝の買い物を車から降ろしていたときに事が起こりました。　米袋20Kgをまとめて持とうとした時に、腰から異音がしました。　

毎年、寒い時期に１度はやるのですが、この時期には珍しいです。　やはり油断でしょうか。　骨から来るものでは有りませんので、すぐに簡易コルセットを巻いて日にち薬に頼っております。　日曜までには治って欲しいと養生しております。

仕事中は冷房で体が冷えますので、就寝時には冷房を使用しておりません。　暑いを感じる前に眠りに落ちますので、案外大丈夫です。

暑くて眠れないと云う方は、タイマーをセットして上手にエアコンを使用されるのが良いでしょう。　それぞれの生活に合った健康法を実践されているのでしょうね。

睡眠と同じ位、栄養も大事。　夏は野菜も果物も美味しい季節です。　冷たいデザートや冷えたビールも欠かせませんが、自然の食べ物をしっかり摂取して、あと２ヶ月程を乗り切りましょ。

どうぞご自愛下さいね。

| その他 | 23:53 | comments(2) | - |

東京もまだまだクソ暑いです。
我が家のあたりは、京都よりも「蒸し暑さ」はマシですが、都内中心部や、駅は京都市内よりもひどいかもです。

エアコン入れっぱなしで寝ることのほうが多いのですが、マンション住まいだと「家の中全体を冷やす」ようにして、直接風にあたらないように気をつけています。

あとはついつい体を冷やす食べ物摂りがちですが、冷やしすぎないように注意しないと、ですね。

今日はオールスターゲーム（第二戦）行ってきました♪
久保田劇場も相変わらず「四者凡退」に戻って一安心、明日からは甲子園ですね！

| canbe | 2008/08/02 1:47 AM |

オールスターゲームでは、悪い方の久保田劇場とならずに済んで良かったですね。　来年からは球児が居なくなるので、久保田を中心に再構築しなくてはなりません。　ポポロクロイス物語の白騎士を彷彿とさせるタフな久保田は、なんだかんだといっても大事な戦力です。　後半戦が始まります。　不安も有りますが、期待して見守りましょう。
甲子園大会、、、暑そうでした。　干物になりそう。

| rhymin' master | 2008/08/02 11:46 PM |

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