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2006.02.04 Saturday

鼻づまり症状の貴方、これは食べちゃダメ！？

★★★ どうやらインフルエンザではなかったようで、快方に向かっております。　売薬で対処しております。　

あまり食欲はありませんが、ちゃんと栄養はとらなければ。　今日も遅い昼食を摂りましたが、何を食べればよいのやら？　身体に優しい物をと、玉子サンドを食べましたが、、、。

サンドイッチを食べていると、なんだかどんどん苦しくなってきます。　もちろん、玉子アレルギーではありません。　はぁはぁ言いながら食べていると、はた、と気付きました。

風邪の症状で鼻が詰まっているのに、サンドイッチを食べる。　パンがいくら柔らかくても、しばらくは口腔内にとどまります。その間、鼻呼吸が出来ない私は明らかに酸欠となっているわけです。

やはり、風邪の時には鼻をすすりながらでもあまり噛まずに食せるうどんやおかゆの方がいいと再確認しました。　口内炎さえ無ければカレーで栄養を摂るのもいいかもしれません。

以前、聞いたお話では、餃子がいいらしいです。　皮の中は既に細かく刻まれているので、消化にも良く、ニラやニンニクが体温を保持してくれるそうです。

みなさん、くれぐれもお体に気を付けて。