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Deep Space Rhymin'

ディープ・スペース・ライミン
Information from Rhymin' ,since 1980
カフェ・ライミン・ブログ


午前10時半より午後10時まで営業。
日曜祝日には午後5時で閉店しております。

トップページへは、この上をクリックして下さい。
コアリズム!
先だってお伝えしましたが、ここしばらくコネコネットレビューの書き込みに時間を取られてしまい、エクササイズが疎かになっていました。

節制していないと、すぐに体重が増える体質(性格、食習慣の問題か?)です。 数字は正直です。 今ならまだ間に合うと思うので、そろそろ入隊しなくてはなりません。

今日は、昨日が嘘の様な雨模様。 気温が上がらなくても湿度が上がりますので、エアコンは一日中稼働しています。 年齢に伴い代謝が落ちているのを感じるのは今日の様な日和です。 体が冷えて困ります。 冷え対策としても汗をたっぷりと出すブートキャンプは最適だと思います。 

時間がない時には自分でアレンジしたメニューで行なえば良いのですが、それにしても日本人女性には酷なメニューが多いのも事実です。 特に腕立て伏せ関係は鬼門ですね。 3回以上腕立て伏せは出来ないという方も決して珍しくありません。 そのような女性に人気があるのが、これ、コアリズムのようです。

Salsa Blastサルサブラスト 約44分 ボーナストラック(ラテンダンス)約26分米国輸入版DVD1枚 1,980円送料込み

わたしの周りでは、ブートキャンプから脱走後、このコアリズムを手に入れて腰を振っている女性の方々がおられます。 深夜TVで杉本彩ねえさんが、クワバタオハラのクワバタさんが、宣伝しているあれです。

youtube繋がりで、少々下品なものがありました。 ここに掲載するのも憚られますので、続きのページに載せます。 決して巨人ファンの方は覗かないで下さいね。 よければどうぞ。
| スポーツ | 00:01 | comments(2) | - |
阪神タイガースが倒せないって笑えますが、桧山に打たれちゃ意味が無いってのも許せない歌詞です。
色々なバージョンがあるみたいですね。

そうそう私も脱走しました。
月水金と腹筋プログラムをやって火木土は軽い腹筋運動で日曜日は休みでしたが思うようにならなくて…。
今は楽して痩せるものが開発されるのを待つだけです。
(^^;ゞ
| しんじろう | 2008/05/29 3:24 PM |

今日は勝ちましたね。 セーブがつかない場面ながら、藤川も対ロッテ戦でぴしゃりと抑えてみたかったのでしょうか。 お見事でした。 林も復帰に際して平野が故障、初打席で結果と、何かを持っているのでしょうか。
桧山を抑えなくては勝てないという歌詞が出来る様に頑張ってもらいましょう。 
楽して痩せるときは、、重篤な病気ですよ、、。 天は自ら助く者を助く。 というではありませんか!
| rhymin' master | 2008/05/30 1:18 AM |