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Deep Space Rhymin'

ディープ・スペース・ライミン
Information from Rhymin' ,since 1980
カフェ・ライミン・ブログ



午前10時半より午後10時まで営業。
日曜祝日には午後5時で閉店しております。

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MBT(マサイ・ベアフット・テクノロジー)筋肉を発達させる靴

MBTとは、マサイ・ベフット・テクノロジーの略。 現在も裸足で歩く一部のマサイ族の人たちに、足関節腰のトラブルはほとんど無いそうです。MBTは彼等のような歩き方を習得するための道具です。

底が分厚くて、丸い形状。 履き心地はフワフワしていて小さなバランスボールの上に立っているような感じだそうです。 転ける心配の少ない一本足下駄の様なものなのでしょうか? 件の下駄も、姿勢を良くする効果があると聞きました。この靴を履くと、背筋が伸び、体幹部の筋肉を充分に使った歩行が出来るそうです。 普段使用していない筋肉、細かい筋肉も総動員で歩くこととなるようです。

最初は一日10〜20分ずつの使用からを推奨しているようなので、装用には指導が必要なようです。 製品にはインストラクションDVDが付属しているようですし、通販も現在のところありません。 価格は26,250円〜と、かなりお高めですが、日常生活の中でトレーニングが出来ると思えば良いのかも?

普段通うジムで、20台の娘さんと40〜50台のお母さんのコンビをよく見かけます。 娘さんとジムに通うお母さんですから、お若いのは当然。 ウェア姿では、お母さん方が素敵に見えることもあります。 が、プールで見かけると、印象は一変。 娘さんの方が綺麗に。

何故でしょう? それは
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| スポーツ | 00:19 | comments(3) | trackbacks(0) |