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2006.07.04 Tuesday

MBT（マサイ・ベアフット・テクノロジー）筋肉を発達させる靴

author : rhymin' master

MBTとは、マサイ・ベフット・テクノロジーの略。　現在も裸足で歩く一部のマサイ族の人たちに、足関節腰のトラブルはほとんど無いそうです。MBTは彼等のような歩き方を習得するための道具です。

底が分厚くて、丸い形状。　履き心地はフワフワしていて小さなバランスボールの上に立っているような感じだそうです。　転ける心配の少ない一本足下駄の様なものなのでしょうか？　件の下駄も、姿勢を良くする効果があると聞きました。この靴を履くと、背筋が伸び、体幹部の筋肉を充分に使った歩行が出来るそうです。　普段使用していない筋肉、細かい筋肉も総動員で歩くこととなるようです。

最初は一日10～20分ずつの使用からを推奨しているようなので、装用には指導が必要なようです。　製品にはインストラクションDVDが付属しているようですし、通販も現在のところありません。　価格は26,250円～と、かなりお高めですが、日常生活の中でトレーニングが出来ると思えば良いのかも？

普段通うジムで、20台の娘さんと40～50台のお母さんのコンビをよく見かけます。娘さんとジムに通うお母さんですから、お若いのは当然。　ウェア姿では、お母さん方が素敵に見えることもあります。　が、プールで見かけると、印象は一変。　娘さんの方が綺麗に。

何故でしょう？　それは

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